午后室内自拍肖像

主体：午后自拍。主要对象：一位成年女性在明亮卧室中手持智能手机自拍的肖像，采用竖构图写实摄影风格。人物/表情：一位自然且写实的成熟女性。黑色长发呈现微湿感与束状纹理，刘海轻触额头。脸部略微向镜头倾斜，双眼透过手机屏幕注视。眉眼平静，双唇呈现放松、自然的表情。皮肤未经过度处理，柔和的室内光线落在脸颊与锁骨上。服装/姿势：身穿白色罗纹短款吊带背心，轮廓自然贴合身形。胸部区域未进行不自然的强调，保持成熟的平衡感。下身穿着深靛蓝色牛仔短裤，腰位较低。主体右手持手机，手指自然地放在设备侧面。左手置于左下方的木质书桌上，上半身略微前倾。腰部轻微扭转，重心偏向一侧。背景/光线：以白色和米色为主色调的小型卧室。右侧为白色窗帘与床；左侧为木质书桌与书架、室内绿植、台灯、蜡烛以及模糊的海景相框。主光源为从右侧窗户射入的柔和日光，自然地照亮脸部右侧、肩膀及白色上衣。左侧台灯发出的暖色补光为背景增添了一抹橙色调。阴影微弱，自然地投射向床铺与书架后方。构图/相机：竖构图。展示从胸部到大腿上部的室内近景自拍。人物位于画面中心偏右位置，手机靠近脸部。头部上方留有空间，自然捕捉至腰部。相机略高于视线水平，采用轻微的高角度拍摄。浅景深，背景呈现柔和虚化，焦点集中在人物面部、头发、手机及上半身。质感/风格：写实摄影表现。皮肤保留了自然的毛孔与柔和质感，头发呈现细腻的发丝与光泽。白色罗纹面料、牛仔布厚度、木质书桌及床品的柔软质感均清晰可见。色彩为混合了暖色室内光与柔和日光的自然色调。避免过度磨皮或 CG 感，保持手机拍摄照片的距离感与生活气息。负面提示词：未成年外观、过度暴露、过度性暗示、不自然的胸部形状、不自然的脸部、不自然的视线、多指、缺指、肢体融合、关节断裂、与手机接触不良、漂浮、不自然的重力、透视错误、阴影与光源不一致、乱码、Logo、水印、过度皮肤修饰、塑料感皮肤。