自然风格日系自拍肖像

主体：
眼中的夜色

人物/表情：
一位 {argument name="age" default="20 多岁"} 的日本女性。肤色白皙，带有象牙米色调，皮肤光滑且透着淡淡的粉色。近景自拍风格肖像，面部完整入镜。明亮清澈的棕色大眼睛凝视镜头，嘴唇柔软微嘟（小翘唇）。表情安静而亲密，不过分甜美。脸颊、鼻尖、额头和锁骨处呈现自然光泽，保留了毛孔、纹理和细微的皮肤瑕疵。

服装/姿势：
身穿象牙色细肩带上衣，外搭一件不透光的米白色针织开衫。肩膀和锁骨自然露出，展现适度而优雅的露肤感。自拍构图，一只手臂向镜头方向伸展，头部微微倾斜，取景范围从胸部以上。中长发，发色为 {argument name="hair color" default="奶茶灰棕色"}，带有轻薄的空气刘海和修饰脸型的层次感。发梢向内自然卷曲，细碎的毛发和每一根发丝的光泽都经过精心刻画。

背景/光线：
夜晚的日式公寓卧室。左后方是深色的窗户和模糊的街灯，右后方有木质项目、室内植物和一盏小蜡烛。背景经过深度虚化，呈现出生活气息但并不杂乱。蜡烛营造出温暖的橙色补光，窗户一侧则透入微弱的蓝色环境光。柔和的手机补光从面部左上方轻微照射，在眼睛、脸颊、鼻子、嘴唇和锁骨处形成细腻的高光。阴影较浅，保留了面部的立体感。

构图/相机：
竖构图。近景上半身自拍风格，面部较大且略高于中心，取景范围从头顶到锁骨下方。相机略高于视线水平向下拍摄。具有智能手机人像特有的自然畸变（非广角）。双眼对焦清晰，背景浅景深柔和虚化。请勿裁剪面部或使用半脸构图。

质感/风格：
高质量日系摄影风格肖像。温暖的室内光线与夜晚窗外的蓝色光线交织，呈现出湿润的质感。皮肤未经过度磨皮，精确渲染了毛孔、细小的汗毛、唇纹、虹膜纹理、单根睫毛和针织纹路。并非网红滤镜感，而是介于优雅人像摄影与自然自拍之间的风格。色调以象牙色、米色、玫瑰粉、棕色和夜蓝色为主。

负面提示词：
半脸构图、面部过度裁剪、嘟嘴过分、嘴唇不自然、皮肤过度修饰、塑料感皮肤、毛孔消失、眼睛模糊、虹膜破碎、眼神光不自然、眼睛反射混乱、多余的人、背景中不必要的人、低俗表情、服装过度透视、走光、身体畸变、脖子或锁骨不自然、手指残缺、强烈的 HDR 效果、过度锐化、Logo、水印、文字。